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敲胆经可以减肥吗 每天敲一敲毒素不会高

很多朋友听到敲经胆减肥,也许会觉得不知所措,因为不知道经胆在何处,也不知道这样做的作用体现何在,现在小编举一个例子,让你马上明白什么叫做敲经胆减肥。

敲胆经可以减肥吗 每天敲一敲毒素不会高

在综艺节目《王牌对王牌》中,有一集让“冻龄女神”向大家传授一下年龄保鲜秘密,女神说,她平时在家都会用擀面杖在腿上滚,并且敲打某些穴位,其实在这个地方,敲胆经的作用就体现得比较全面了,除了减肥还有冻龄的功效哦!现在来跟着小编学习一下敲胆经的相关知识吧!

敲胆经主要是依靠按摩敲打来疏经通络、活血排毒,血液循环加快速度,身体就有力气把体内的垃圾、水肿、毒素去除,并且坚持按摩敲打,想瘦的地方就会瘦下去哦。

小编语:每日敲一敲,毒素不会高。

人长胖的原因,除了体内堆积起来的脂肪、垃圾过多,还有心态导致的身体内分泌失调,而这个方法除了能帮助你减肥,还能间接促进减肥,更快的达到良好效果。

敲胆经可以减肥吗 每天敲一敲毒素不会高

知名中医说:“少阳为枢”,足少阳胆经就像每家必备的闸阀一下,要通电必须打开开关,经过电线,送电到各设备,这个地方对各个脏腑功能都有调节作用。大腿外侧便是这个“闸阀”,每日敲一敲,刺激穴位,让血气升高,保证肝、肺等重要器官得到滋养。

其次,是找到胆经的“中心点”,通过刺激“中心点”加强胆汁的分泌,提升个人的吸收能力,此方法还能为人体造血系统补充材料。当胆经处于兴奋状态的时候就会主动排掉胆经上的垃圾、毒素等,因此,每日敲一敲,就会让臀部和大腿上的脂肪消失并且将减肥的作用发挥到极致哦!

再者,敲胆经还可以调整你的心态,白发的人,头发会逐渐转黑、黑转白的过程变慢、消失,这是提高人体吸收能力的现象,但是恢复的程度不是大家想象的瞬间好转。由于大多数人的疾病都是多年积累造成,所以需要花费三五年的时间治愈,也乃正常现象。

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最后,小编来教教大家如何合理敲打胆经:

本来敲胆经的方法是非常简单的,但是由于涉及到身体穴位,所以小编还是要给大家讲解得详细一些,敲胆经,沿着大腿外侧正中的裤缝线,轻敲至膝盖侧面处即可,可以坐在床上,握拳或者用擀面杖代替保健捶等进行操作,此处可灵活选择。

需要注意的是:

1.敲打的时候要稍微用力。因为大腿上的脂肪通常很厚,需要稍稍用力踩能刺激穴位;

2.敲打的力度,以体感上感觉不到疼痛是最合适的,感觉大腿开始发热,可以停止敲打,以免诱发其他不适;

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