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怎么样可以瘦脸 推荐两款瘦脸食谱

脸部有多余的脂肪,极容易变成“大饼脸”,瘦脸就是很多妹子希望减肥期间做的,把脸变小,会让人更好看更精致,怎么样可以瘦脸?下面小编为大家推荐两款瘦脸食谱,赶紧做做看。

怎么样可以瘦脸 推荐两款瘦脸食谱

一、两款美味的瘦脸食谱

1、小鱼干油麦菜

材料:油麦菜350g、小鱼干100g。

做法:首先将油麦菜洗净切段,小鱼干洗净,控干水份;将小鱼干放入锅中炸香后,控干多余的油份,然后用手撕成小条;接着就是炒油麦菜;最后加上炸香的小鱼干,加盐、胡椒粉、料酒烧2分钟即可。

功效:营养丰富,卡路里低。

2、玉米冬瓜汤

材料:冬瓜、瘦肉、玉米、胡萝卜。

做法:首先将瘦肉切片,放入热水中汆烫一下;然后冬瓜去皮和瓤,洗净,切块。胡萝卜洗净切块,玉米切块。电炖锅烧开水,放入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片和姜片,煲至水沸转小火煲半小时,最后下入盐调味即可。

功效:排出体内的毒素和多余的水分,消除面部水肿。

怎么样可以瘦脸 推荐两款瘦脸食谱

二、日常瘦脸妙招

1、抬起额头

眼球往上看,同时抬起你的额头。重复10次,你会开始注意到在这短短几个星期你额头的改变。

2、提高脸颊

这招跟上一招很像,如果你想保持紧绷的双颊,让你看起来更年轻漂亮的话,你可以用手指指腹的地方慢慢将脸颊往上拉提,每天重复10次。

3、消除双下巴

坐下的时候,头往后仰并放松你的嘴唇,噘起你的嘴唇,保持20秒不动。重复几次这招,会给你的下巴带来很好的锻炼。

当下美的标准就是脸小,脸小可以hold住很多发型,但并不是每个人都满意自己的脸,脸上脂肪多怎么瘦脸?以上瘦脸食谱可以试试看,然后平时可以多按摩脸部,促进脸部的血液循环。

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